おすすめランニングギア– category –

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こんにちは！イチマーランニングです！ 今回紹介するのは、マラソンやトレランでよく起きるトラブル「脚攣り」におすすめのジェル＆サプリです！ 「後半になるといつも脚を攣ってしまう…」 そんな人は、発汗によって身体の中のミネラルがなくなって痙攣を...

こんにちは！ 今回は、マラソンやランニング、自転車などのフィットネス全般における、効率の良いトレーニングに欠かせない「心拍センサー」を、腕に取り付けるアームバンド型に絞って紹介します！ 「そもそも心拍センサーって必要なの？」 「腕時計のセン...

こんにちは！イチマーランニングです！ 今回は、体重が気になるランナーやダイエットをしている方におすすめの体組成計を紹介します！ 「ダイエットのモチベーションが上がる体重計がほしい！」 「ジムにある体組成計レベルのものが家に欲しい！」 「マラ...

こんにちは！イチマーランニングです！ 今回は、フルマラソン完走におすすめのランニングシューズをご紹介します！ 「とにかくフルマラソン完走！」 「何時間かかってもいいから完走したい！」 「長く走れるランニングシューズを教えてほしい！」 ランニン...

こんにちは！サブ3を目指すイチマーです！ 今回は、フルマラソンを走る時の服装や便利アイテムを紹介します！ 「マラソンってどんな格好すればいいんだ？」 「マラソンにこれがあったら便利だっていうアイテムが知りたい！」 そんな人に、フルマラソンの服...

こんにちは！ 今回は、ランナーのすね毛処理に便利なおすすめのボディトリマーを紹介します！ 「カミソリ負けして肌が痛い...」 「脱毛に行くほどでもないけど...」 「手軽に毛をすければOK」 そんな人に安心の大手メーカーから、とりあえずやってみるのに...

フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指すなら、ペースや走り方に合ったシューズ選びが重要です。 4時間切りはキロ5分30秒前後のペースで42.195kmを走る必要があり、安定性や反発性のバランスが勝敗を分けることもあります。 この記事では、サブ4に向けてお...

こんにちは！ 今回紹介するのは、ランニングやスポーツにおすすめのニップレス！ 「薄いランシャツを着ると乳首どうしても透けてしまう...」 「長い距離を走ると乳首が擦れて痛い...」 そんなデリケートな乳首問題を解決する、マラソン・ランニングにおす...

こんにちは！ 今回は、女性や小柄な人でもフィットするランニングザックを紹介します！ 「なかなか体に合うサイズがない...」 「小さめのランニングザックが欲しい...」 そんな人は、ここで紹介するザックをぜひ参考にしてください！ 小さなサイズも展開し...