おすすめランニングギア– category –

こんにちは！ 今回は、マラソンやランニング、自転車などのフィットネス全般における、効率の良いトレーニングに欠かせない「心拍センサー」を、腕に取り付けるアームバンド型に絞って紹介します！ 「そもそも心拍センサーって必要なの？」 「腕時計のセン...

ランニングの成果を高めるには、体型や体脂肪率を管理することが重要です。体重だけでなく、筋肉量や骨格筋率、体脂肪率まで計測できる体組成計を活用することで、 自分のカラダの状態を正確に把握できます。 この記事では、ランナーが選ぶべき体組成計の...

こんにちは！ 今回は、フルマラソン完走におすすめのランニングシューズをご紹介します！ 「とにかくフルマラソン完走！」 「何時間かかってもいい！」 「長く走れるランニングシューズを教えてほしい！」 ランニングを始めたばかりの人や、長い距離・時間...

こんにちは！サブ3を目指すイチマーです！ 今回は、フルマラソンを走る時の服装や便利アイテムを紹介します！ 「マラソンってどんな格好すればいいんだ？」 「マラソンにこれがあったら便利だっていうアイテムが知りたい！」 そんな人に、フルマラソンの服...

こんにちは！ 今回は、ランナーのすね毛処理に便利なおすすめのボディトリマーを紹介します！ 「カミソリ負けして肌が痛い...」 「脱毛に行くほどでもないけど...」 「手軽に毛をすければOK」 そんな人に安心の大手メーカーから、とりあえずやってみるのに...

フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指すなら、ペースや走り方に合ったシューズ選びが重要です。 4時間切りはキロ5分30秒前後のペースで42.195kmを走る必要があり、安定性や反発性のバランスが勝敗を分けることもあります。 この記事では、サブ4に向けてお...

こんにちは！ 今回紹介するのは、ランニングやスポーツにおすすめのニップレス！ 「薄いランシャツを着ると乳首どうしても透けてしまう...」 「長い距離を走ると乳首が擦れて痛い...」 そんなデリケートな乳首問題を解決する、マラソン・ランニングにおす...

こんにちは！ 今回は、女性や小柄な人でもフィットするランニングザックを紹介します！ 「なかなか体に合うサイズがない...」 「小さめのランニングザックが欲しい...」 そんな人は、ここで紹介するザックをぜひ参考にしてください！ 小さなサイズも展開し...

こんにちは！ 今回は、カーボンプレートを搭載したトレランシューズを紹介します！ 「マラソンはカーボン搭載たくさんあるけど、トレランシューズはあるの？」 「もっと早くトレイルを走りたい！」 そんな人に、数は少ないけど徐々に増えてきた、カーボン...

こんにちは！ 今回は、夏の暑い時期のランニングを快適にするウェアやおすすめアイテムを紹介します！ 「夏も走りたいけど暑くて嫌だ...」 「涼しくなるアイテムが欲しい...」 「走りたいけど熱中症になりたくない...」 そんな人に、夏のランニングにおす...