【ランニングライト】安全第一！夜ランを安全にするランニングライトおすすめ10選！

こんにちは！

今回は、夜のランニングに欠かせない「ランニングライト」を紹介します！

「夜ランで轢かれかけたことがある．．．」

「反射板だけでは不安．．．」

「夜走ることが多いので安全第一．．．」

そんな人に、夜ランをより安全にする、おすすめランニングライト10選を紹介します！

↓手軽さならアームバンド型っがおすすめ↓

おすすめランニングライト10選を紹介！

おすすめのランニングライトは以下のとおり↓

タイプ別に詳しく紹介していきます！

アームバンド型

アームバンド型はコンパクトで邪魔にならないのがGOOD！販売しているメーカーも多く、選択肢が多いのも嬉しいところ！

ただ欠点としては、片腕のみの装着だと着けてない側からの視認性が悪いのが難点！

TERUI

出典：LED反射板付光るアームバンド 1本入り 腕 足首 コイン電池 電池交換可 フリーサイズ 23cm～35cm 全5色 ランニング 夜 ライト – TERUI Lights

アームバンド型1つ目は、TERUI のアームバンドランニングライト！

ベルクロ（マジックテープ）で装着が簡単！

二重のチャック（ジップロック的な）で水にも強く、コイン電池を一度入れたら最長150時間の省電力！

カラーも豊富で、老若男女問わず使えるアームバンド型ランニングライトです！

TERUI 　アームバンドランニングライト	アームバンド型（ベルクロ）
重量	32g（電池含む）
持続時間	100時間（点灯）、150時（早・遅点滅）
使用電池	コイン電池
防水性能	二重のチャックで水の侵入はほぼ無し

ティゴラ

出典：ティゴラ 陸上/ランニング 小物 LEDアームバンド USB充電 ナイロン フリーサイズ TR LEDアームB USB! TIGORA｜公式通販 アルペングループ オンラインストア

アームバンド型2つ目は、ティゴラのアームバンドランニングライト！

アルペンのスポーツブランド「ティゴラ」のランニングライト！

簡単に巻きついてくれるアームバンドで、生活防水使用と安心！USB充電1時間で充電でき、点滅モードなら20時間と十分の性能！

筆者も使用しており、十分に使えるランニングライトです！

ティゴラ　アームバンドランニングライト	アームバンド型
重量	30g
明るさ	不明
持続時間	6時間（点灯）、20時間（点滅）
使用電池	リチウムイオン電池（USB充電）
充電時間	1時間
防水性能	生活防水

ネイサン

出典：ライトベンダーRX – ランニングエッセンシャルブランド【ネイサン】

アームバンド型3つ目は、ネイサンのランニングライト「ライトベンダーRX」

ザックなど様々なランニングギアを販売するネイサンのランニングライトはデザイン性も抜群！

USB充電式で16時間（点滅）使用可能、生活防水しようなので多少の雨なら問題なし！

ネイサン　ライトベンダーRX	アームバンド型
重量	43g
明るさ	6ルーメン
持続時間	8時間（点灯）、16時間（点滅）
使用電池	リチウムイオン電池（USB充電）
充電時間	3時間
防水性能	生活防水

クリップ型

手軽に装着できるランニングライトとしておすすめなのが「クリップ型」

ポケットや首部分、ザックなど引っかけるところがあればどこでも装着できて便利！

ただ、クリップ型もアームバンド型同様に、つける位置によっては相手から見えないこともあるので注意です！

Knog

出典：夜のランニングでライトを使う｜KNOG RUNNING

クリップ型1つ目は、Knog（ノグ） の「プラスフリー」

12グラムと非常に軽量で、40ルーメンの明るさも視認性抜群！

USBで充電でき、点滅モードなら40時間稼働するので、毎回充電しなくてもOK！

首元や背中、ザックやポーチといろんな所に付けらるランニングライトです！

Knog　プラスフリー	クリップ型
重量	12g
明るさ	40ルーメン
持続時間	2時間（点灯）、40時間（点滅）
使用電池	リチウムイオン電池（USB充電）
充電時間	4時間
防水性能	耐水加工（少々の雨ならOK）

ティゴラ

出典：ティゴラ 陸上 ランニング ライト 充電式 LED クリップ ライト点灯時間最大10時間 TR LEDクリップライト! TIGORA｜公式通販 アルペングループ オンラインストア

クリップ型2つ目は、ティゴラのクリップ型ランニングライト！

こちらも17gと非常に軽量で、付属のアクセサリーで自転車のシートポストやザックなどに取り付けが可能、アームバンドとしても使用可能！

最大30ルーメンの明るさ十分、USB充電で電池交換いらず！

ティゴラ　クリップランニングライト	クリップ型
重量	17g
明るさ	最大30ルーメン
持続時間	5時間（ハイ）、8～10時間（点滅）
使用電池	リチウムポリマー電池（USB充電）
充電時間	2時間
防水性能	防水使用

ネイサン

出典：ストローブライト2.0 – ランニングエッセンシャルブランド【ネイサン】

クリップ型3つ目は、ネイサンの「ストローブライト2.0」

30gとクリップ型の中では重めながら、ボタン電池式で最大110時間の稼働時間！

点灯、点滅パターンも4パターンあり、IPX4（生活防水）と防水性能も十分です！

ネイサン　ストローブライト2.0	クリップ型
重量	30g
明るさ	最大8ルーメン（全点灯時）
持続時間	57時間（全点灯）、110時間（全点滅、交互点滅、ラウンド点滅）
使用電池	３Vリチウムイオンボタン電池×2
防水性能	IPX4（生活防水）

タスキ型

視認性抜群のタスキ型！

どの方向からも視認性がよく、安全性においてはNo.1！子供やウォーキングをする方に非常におすすめ！

走る時もさほど邪魔にならないのもGOOD！

TERUI

出典：LED充電式光る反射タスキ USB充電池 前後で発光 視認性最大 3サイズ 全2色 ランニング ライト – TERUI Lights

タスキ型でおすすめは、TERUIのタスキ型ランニングライト！

視認性最強のタスキ型ランニングライト！前後左右から視認でき、光る範囲も広範囲と、安全性ならタスキ型！

ランニング、ウォーキング、ロードバイクなどに使えるタイプです！

鍵などを取り付けるカラビナもあって便利！

TERUI　ランニングライト	タスキ型
重量	XS（105cm.102g）キッズ用 S（120cm.106g）女性、短めに着けたい男性 L（143cm.128g）大柄の男性
明るさ	10個（XS）、12個（S）、14個（L）のLEDライトで強光量
持続時間	6時間
電池	USB充電
防水性能	IPX4（生活防水）

出典：LED充電式光る反射タスキ USB充電池 前後で発光 視認性最大 3サイズ 全2色 ランニング ライト – TERUI Lights

ヘッドライト型

周囲へのアピールと足元を照らすのに便利なヘッドライト型！

頭の締め付けなども優しいものが出ており軽い！

アウトドア全般に使えて何かと便利なので、ランニング以外にも使う用途がある人におすすめです！

Knog

出典：夜のランニングでライトを使う｜KNOG RUNNING

ヘッドライト型おすすめは、Knogの「クオッカラン」

シリコンで非常に優しい着け心地、最大100ルーメンの明るさは相手からの視認性だけだなく、自身の行く先を照らすのにとても有用！

防水防塵性能が強力で内部への水や砂などの侵入を許しません！

ナイトトレイルなどでも使えるので、ロングトレイルを走る人にもおすすめです！

Knog　クオッカラン	ヘッドライト型
重量	49g
明るさ	最大100ルーメン
持続時間	最大10時間
電池	リチウムポリマー電池（USB-A充電）
防水性能	IP65（防水防塵）

出典：KNOGのヘッドランプはランニングにも最適 | KNOG ノグ 日本公式サイト

ベルト型

取付が簡単で発光面が大きいベルト型！

腰に巻くだけでなく、リュックやママチャリへの接地も人気！

TERUI

出典：LED充電式光る反射ベルト USB充電池 LED発光面最大 反射テープ フリーサイズ 82.5cm～107cm 全3色 ランニング 夜 ライ – TERUI Lights

ベルト型おすすめは、TERUIのベルト型ランニングライト！

ワンタッチで取付け簡単なベルト型ランニングライト！

反射材とLEDライトが360°をカバーして視認性抜群！ストレッチが効いており、82.5cm～MAX150cmまで伸びてどんなサイズにも対応！

TERUI 　ベルト型ランニングライト	ベルト型
重量、長さ	重量不明 最短82.5cm、最長107cm（ストレッチ時150cm）
明るさ	最大100ルーメン
持続時間	最大10時間
電池	USB充電
防水性能	IPX4（生活防水）

ポーチ型

鍵やスマホなどの小物やお金、ペットボトルなどを持ち運べるポーチタイプ！

必要な小物が持ち運べて、さらに光ってくれるので一石二鳥！

TERUI

出典：【新発売】ランニング ポーチ 揺れない スマホ ペットボトル LED 光る 反射板 携帯電話 大容量 小銭入れ ウエストポーチ ジョギング – TERUI Lights

ポーチ型おすすめは、TERUIのポーチ型ランニングライト！

スマホや鍵など小物の他に、ペットボトルも携行できて光るランニングライト！

一石二鳥なランニングライトでとても便利！

アジャスト幅も広く、高品質なチャックや耐久性の高い生地にこだわっているポーチです！

小物の持ち運びに困っているナイトランナーにはもってこいな商品です！

TERUI 　ポーチ型ランニングライト	ポーチ型
重量 ウエスト長	178g 65cm～114cm
明るさ	不明
持続時間	100時間（点灯）、150時（早・遅点滅）
電池	ボタン電池（CR2032）
防水性能	IPX4（生活防水）

まとめ

今回は、夜ランに必須な安全アイテム「ランニングライト」を紹介しました！

ランニングライトのタイプは以下のとおり↓

安全性なら「タスキ型」、手軽さなら「アームバンド型」、収納なら「ポーチ型」がおすすめです！

夜のランニングを安全に行うためにも、ランニングライトを装着しましょう！

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