【ランニング用ヘッドバンドおすすめ8選】ランニングやHYROXに！メリット・デメリットも解説！

こんにちは！イチマーランニングです！

今回は、ランニングやその他のスポーツ、最近流行しているHYROX（ハイロックス）などにも使える「ヘッドバンド」のおすすめを厳選して紹介！

「走ってると汗が垂れてきてイヤだ！」

「キャップが似合わないけど、頭に何か欲しい」

そんな人に、汗を吸ったり髪のバタつきを抑える効果があり、着けてるだけでなんかお洒落に見える、おすすめのヘッドバンドを紹介します！

ランニングでヘッドバンドを使うメリット・デメリット

ランニングやトレーニング中の汗対策として便利なヘッドバンド。

汗が目に入るのを防ぐだけでなく、髪の毛をまとめたり、快適な視界を確保したりと、さまざまなメリットがあります。

一方で、締め付けや蒸れなど、使用する際に気をつけたいポイントもあります。ここでは、ランニング用ヘッドバンドのメリット・デメリットを紹介します！

ヘッドバンドのメリット

① 汗が目に入るのを防げる

ヘッドバンドの最大のメリットは、額から流れる汗を吸収し、目に入るのを防げることです。特に夏場のランニングや強度の高いトレーニングでは、大量の汗をかくことも珍しくありません。

汗が目に入る不快感を軽減できるため、ランニングやトレーニングに集中しやすくなります。

② 髪の毛が邪魔にならない

ランニング中に前髪が顔にかかったり、風で乱れたりするのを防げるのもメリットです。髪が長いランナーにとっては、視界を確保しながら快適に走れる便利なアイテムといえます。

③ キャップよりも通気性を確保しやすい

ヘッドバンドは頭頂部を覆わないため、ランニングキャップと比べて熱がこもりにくいのが特徴です。暑い時期や室内でのトレーニングでは、頭部の蒸れが気になる人にもおすすめです。

ヘッドバンドのデメリット

① サイズが合わないとずれやすい

ヘッドバンドは、サイズやフィット感が合っていないと、ランニング中の振動によってずれてしまうことがあります。

特にスピードを上げた際や激しい動きを伴うトレーニングでは、ずれにくさが重要なので、伸縮性や滑り止めの有無を確認して選びましょう！

② 締め付けが気になる場合がある

フィット感が強すぎるヘッドバンドは、長時間の使用で圧迫感や不快感につながることがあります。長距離ランニングで使用する場合は、締め付けが強すぎず、適度な伸縮性のある商品がおすすめです！

③ 汗を吸収しきれないことがある

ヘッドバンドには汗を吸収する役割がありますが、吸収できる量には限界があります。

大量に汗をかくと、吸収しきれなかった汗が流れたり、ヘッドバンド自体が濡れて重くなったりすることもあります。

汗をかきやすい人は、吸汗性だけでなく速乾性にも注目して選ぶことが大切です。

④紫外線対策は限定的

頭頂部はカバーしきれないので、日光を遮断する働きはキャップに比べると限定的。

日焼け予防をしたければ、キャップを選んだ方が無難です！

ランニング用ヘッドバンドの選び方

ランニング用ヘッドバンドは、商品によって素材や形状、機能性が異なります。

快適にランニングやトレーニングを行うためには、汗の吸収性やフィット感など、自分に合ったヘッドバンドを選ぶことが大切です。ランニング用ヘッドバンドを選ぶ際にチェックしたい3つのポイントを紹介します。

汗の吸収性・速乾性

ランニング用ヘッドバンドを選ぶ際に、まず注目したいのが汗の吸収性と速乾性！

吸汗性に優れたヘッドバンドは、額から流れる汗を吸収し、目に入るのを防いでくれます！

また、速乾性の高い素材であれば、汗をかいても乾きやすく、長時間のランニングでも快適な着用感を維持しやすくなります。特に夏場のランニングや大量に汗をかくトレーニングでは、吸汗性と速乾性の両方を備えた商品がおすすめです。

フィット感・ずれにくさ

ランニング中の快適性を左右するのが、ヘッドバンドのフィット感。

サイズが大きすぎると走行中にずれやすく、反対に小さすぎると締め付けによる不快感につながります。

特にインターバル走やHYROXなど、激しい動きを伴うトレーニングでは、ずれにくさが重要になります。伸縮性に優れた素材や、内側に滑り止め加工が施された商品を選ぶと、安定したフィット感を得やすくなります。

素材・幅・サイズ

ヘッドバンドは、使用されている素材や幅によって着用感が大きく変わります。

ポリエステルやナイロンなどの化学繊維は軽量で乾きやすい商品が多く、ランニングに適していますが、綿を多く使用した商品は汗を吸収しやすいものの、乾きにくい傾向があります。

また、幅の広いヘッドバンドは額を広く覆えるため、汗止めや髪の毛をまとめる用途に適しており、幅の狭いタイプは軽量で圧迫感が少なく、すっきりとした着用感を好むランナーにおすすめ！

おすすめヘッドバンド

アディダス：ランニングクライマクールヘッドバンド

出典：アディダス ランニング クライマクール ヘッドバンド – ブラック | アディダス ジャパン

おすすめヘッドバンド1つ目は、アディダスの「ランニングクライマクールヘッドバンド」

シンプルなデザインとスポーティーな見た目が特徴のヘッドバンドで、幅広の形状で額をしっかり覆えるため、ランニング中の汗対策や前髪をまとめたい人におすすめです。

ブラックを基調としたデザインにアディダスのロゴがアクセントとなっており、ランニングだけでなくジムでのトレーニングにも合わせやすいアイテム！

筆者もこのヘッドバンドを愛用しており、シンプルなデザイン、フィット感と吸水速乾の良さ、薄くて軽いところがお気に入り！

こんな人におすすめ！

• 汗が目に入るのを防ぎたい人
• 幅広タイプのヘッドバンドを探している人
• シンプルなデザインを好む人

アディダス：テニスヘッドバンド

出典：アディダス テニス ヘッドバンド – ブラック | アディダス ジャパン

おすすめヘッドバンド2つ目は、アディダスの「テニスヘッドバンド」

アディダスのテニスヘッドバンドは、シンプルなデザインとすっきりしたシルエットが特徴のヘッドバンドで、比較的細めの形状で額を覆いすぎずに汗対策や髪の毛をまとめられるのが魅力です。

テニス向けの商品ですが、ランニングやジムでのトレーニングなど、幅広いスポーツシーンに取り入れやすいアイテムです！

こんな人におすすめ！

• 細めのヘッドバンドを探している人
• 汗対策と髪の毛の固定を両立したい人
• シンプルでスポーティーなデザインを好む人

ナイキ：Dri-FITフューリークラシックヘッドバンド

出典：NIKE ナイキ Dri-Fit フューリー クラシックヘッドバンド(ブラック) BN3050 027 グッズ -サッカーショップ【SWS】

おすすめヘッドバンド3つ目は、ナイキの「Dri-FITフューリークラシックヘッドバンド」

Dri-FITフューリー クラシックヘッドバンドは、汗を素早く逃がすDri-FITテクノロジーを採用したスポーツ用ヘッドバンドで、汗を吸収・拡散して乾きやすくすることで、ランニングやトレーニング中の快適な着用感をサポートします。

額を広く覆うデザインで、汗が目に入るのを軽減しながら、髪の毛をまとめられるのも魅力！

シンプルなデザインにナイキのスウッシュロゴがアクセントとなっており、ランニングはもちろん、ジムでのトレーニングにもおすすめです。カラー展開がとても豊富なのもうれしい！

こんな人におすすめ！

• 吸汗速乾性を重視する人
• ランニング中の汗や髪の毛が気になる人
• シンプルなデザインのヘッドバンドを探している人
• 派手なカラーのヘッドバンドが欲しい人

ナイキ：Dri-FITフューリーワイドヘッドバンド

出典：NIKE（ナイキ） Dri-Fit フューリー ワイドヘッドバンド BN3054-027 メール便送料無料 : イーゾーン スポーツ – 通販 – Yahoo!ショッピング

おすすめヘッドバンド4つ目は、ナイキの「Dri-FITフューリーワイドヘッドバンド」

Dri-FITフューリー クラシックヘッドバンドの幅広仕様で、その幅は9cm！

非常に幅広なヘッドバンドで、全開にしても、クシュっとしてもOKで使い方もコーデやスタイルに合わせて幅広！

吸水性やフィット感もクラシックヘッドバンドと変わらないので問題なし！カラー展開も多くて◎

こんな人におすすめ！

• 吸汗速乾性を重視する人
• ランニング中の汗や髪の毛が気になる人
• シンプルなデザインのヘッドバンドを探している人
• 派手なカラーのヘッドバンドが欲しい人
• 幅広のヘッドバンドが欲しい人

ナイキ：ジョーダンジャンプマンヘッドバンド

出典：Amazon.co.jp: ナイキ(ナイキ) ジョーダン ジャンプマン ヘッドバンド JD2001 010 (ブラック/FF/Men’s) : ファッション

おすすめヘッドバンド5つ目は、ナイキの「ジョーダンジャンプマンヘッドバンド」

ナイキと言えばジョーダン！ジョーダンと言えばヘッドバンド！

額にジョーダンのロゴをあしらったヘッドバンドで、素材も吸水速乾に優れたDri-FIT！

バスケだけじゃなく、どこでも使えるスタイリッシュなヘッドバンド！

こんな人におすすめ！

• 吸汗速乾性を重視する人
• ランニング中の汗や髪の毛が気になる人
• ジョーダンが好きな人

プーマ：PUMA×HYROXヘッドバンド

出典：ユニセックス トレーニング PUMA x HYROX ヘッドバンド | PUMA 日本

おすすめヘッドバンドつ6つ目は、プーマの「PUMA×HYROXヘッドバンド」

プーマと言えば「HYROX」

そのハイロックスとのダブルネームで作られたヘッドバンドで、プーマとハイロックスが融合したロゴがクール！

ストレッチジャージーでフィット感も良くズレにくい！dryCELLテクノロジーで素早く汗を吸ってくれる機能面も抜群のヘッドバンドで！

こんな人におすすめ！

• 吸汗速乾性を重視する人
• ランニング中の汗や髪の毛が気になる人
• ハイロックスをやる人

HALO：ヘイロⅡプルオーバー

出典：HALO ( ヘイロ ) ヘッドバンド ヘイロー2 プルオーバー ブラック フリーサイズ | 自転車・パーツ・ウェア通販 | ワイズロードオンライン

おすすめヘッドバンドつ7つ目は、HALOの「ヘイロⅡプルオーバー」

ヘッドバンドと言えばコレ！とも言えるくらい機能的に優れた人気ヘッドバンド！

吸汗速乾素材のドライライン・テクノロジーで抜群のフィット感と吸水速乾、内側に配置された黄色のタイトシールが目に汗を垂らさせない！

機能最強のヘッドバンドならヘイロⅡプルオーバー！

こんな人におすすめ！

• 機能面を重視する人
• ランニング中の汗や髪の毛が気になる人
• ロードバイクもやる人

OTSO：ヘッドバンドカラーズ

出典：HEADBAND COLORS(ヘッドバンド カラーズ) – Rufus & Co. オンラインストア

おすすめヘッドバンドつ8つ目は、OTSOの「ヘッドバンドカラーズ」

動物モチーフがかっこかわいいOTSOのヘッドバンド！

8・10・12㎝の3サイズで幅が選べて、フィット感と吸水速乾は抜群！ド派手なカラーがラインナップされており、派手派手に攻めたい人に超おすすめ！

こんな人におすすめ！

• 吸汗速乾性を重視する人
• ランニング中の汗や髪の毛が気になる人
• 幅広なヘッドバンドを探している人
• とにかく派手なヘッドバンドを探している人

まとめ

今回は、ランニングやHYROXにおすすめのヘッドバンドを厳選して紹介しました！

おすすめのヘッドバンド一覧はコチラ↓

汗をかきやすい人やキャップが苦手な人、よりスポーティに、そしておしゃれも楽しめるヘッドバンドで、ランニングだけでなく、いろんなトレーニングを楽しみましょう！

ランニングにおすすめのキャップ紹介はコチラ↓