こんにちは！
今回は、夏の暑い時期のランニングを快適にするウェアやおすすめアイテムを紹介します！
「夏も走りたいけど暑くて嫌だ…」
「涼しくなるアイテムが欲しい…」
「走った後も暑くてやばい…」
そんな人に、夏のランニングにおすすめの快適ウェアとおすすめのアイテムを紹介します！
イチマー暑い夏も走る人におすすめしたいアイテムを紹介！
体を冷やすのにおすすめ！トップテニス選手も愛用する冷感ポンチョ↓
ポチップ
夏のランニングを快適にするおすすアイテム紹介
夏の快適ランニングおすすめアイテム紹介
ランニングキャップ
夏ランニングはキャップが必需品！
通気性のよい各スポーツブランドのキャップもよいですが、中でもパタゴニアのダックビルキャップは通気性が圧倒的でおすすめ！
その他にもネックシェード付きキャップは、首周りの日光を遮ることによって日焼けや後頭部へのダメージがかなり軽減できます！
イチマー日差しを遮るキャップは必須！
ポチップ
サングラス
夏場は日差しや地面からの照り返しが強烈！
目からくるダメージは思っているよりも深刻で、これを軽減するだけでも疲れ具合が全然違います！たくさんのスポーツ用サングラスがありますが、特におすすめはオークリーの「コリドー」！
ランナーのために作られたサングラスで、フィット感が非常に秀逸！たくさんのサングラスを試してたどり着いたおすすめのランニング用サングラスです！
イチマー目からのダメージは意外にダメージが残る！
ランニングタイツ
意外に夏場快適なのがランニングタイツ！
大量の汗をかく夏場は、通常のランニングショーツだと裾から汗が垂れて飛び散ります。
しかし、ランニングタイツを履くことで汗が飛び散ることもなく、なおかつショーツの生地がべったり張り付いたりしないので非常に快適です！
各スポーツブランドのタイツを販売していますが、シェアNo.1の「2XU（ツータイムズユー）」や、360度マルチポケットのついた機能的な「ノースフェイス：インパルスショートタイツ」がおすすめです！
イチマー汗が飛び散ったり、生地が張り付いたりしないから快適！
ポチップ
ポチップ
アームスリーブ&カーフスリーブ
アームスリーブ&カーフスリーブは夏でも快適さを提供してくれます！
寒さ対策で有効なアームスリーブ&カーフスリーブですが、実は暑さ対策でも有効！
「ザムストCOOL EDITION」は冷感タイプのスリーブで、腕用脚用を展開！
ノーマルモデルは常に一定の温度に保つ機能なので、好みに合わせてどちらを選んでもOK！
イチマー夏場特化なら冷感タイプ！年中使うならノーマルモデル！
ポチップ
ポチップ
冷感ポンチョ
出典：COOL SHADER 冷感ポンチョ（冷感タオル） スポーツ中の暑さ・日焼け対策に ザムスト
夏のランニング快適アイテムとしておすすめなのが冷感ポンチョ！
水につけて絞って上から羽織るだけ！ランニングで汗だくになった体を、－15℃の冷感で一気に冷やしてくれます！
車でランニングしに来た際になかなか汗が引かず車に乗れないときなど、体を早く冷やしたいときに大活躍！
テニスプレーヤーが、セット間の休憩中に羽織って体を冷やすのに使っているので効果はお墨付き！
イチマー体を素早く冷却するのに効く！
ポチップ
まとめ
今回は、夏場のランニングを快適にするウェア&アイテムを紹介しました！
おすすめウェア&アイテムは以下のとおり↓
- ランニングキャップ
- サングラス
- ランニングタイツ
- アームスリーブ&カーフスリーブ
- 冷感ポンチョ
夏場のランニングは過酷ですが次のシーズンへの重要な時期ですし、レースにでなくとも走りたい人にはつらいシーズン。
快適アイテムで乗り越えていきましょう！
ポチップ
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