【ランナーにベースブレッド】走る人の体重や栄養バランスに完全栄養のすすめ！

こんにちは！

今回は、手軽にバランスよく栄養がとれる完全食のパン「ベースブレッド」を紹介します！

「マラソンに向けて減量したいけど、栄養バランスが気になる．．．」

「朝は手軽に食べられて、バランスの良いものが食べたい．．．」

そんな人に、栄養バランスが良く、いつでも手軽に食べることができる完全栄養食「ベースブレッド」を紹介します！

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ベースブレッドはランナーに良い？

ベースブレッドは、「BASE FOOD」が販売する完全栄養食のパンで、パスタや焼きそばなどの麺類、クッキーやパンケーキ粉など、パンだけでなく様々な商品が販売されています！

ベースブレッドは低糖質高タンパク&栄養バランスに優れた「完全栄養食」

出典：完全栄養食 BASE FOOD (ベースフード)

ベースブレッドは2袋食べると、たんぱく質やビタミンなどのほとんどの栄養素の1日に必要な量の1/3を摂取することができます！

1日の食事のどれかをベースブレッドに置き換えることで、必要な栄養素を効率よく摂取することができます！

出典：完全栄養食 BASE FOOD (ベースフード)

加えて、低糖質高タンパクなので、運動している人や健康に気を使っている方には非常にありがたい食べ物です！

1食で2袋食べても500キロカロリーほどで腹持ちも十分！おやつで食べてもOK！

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ベースブレッドは不味い？

ネットなどで調べると「ベースブレッドは不味くて食えたものじゃない」なんて書き込みを見かけますが、筆者は1年以上も継続して毎朝食べているため人によります。

筆者自身はまずいと感じたことはありません。

メープルやミルク味なんかはかなり気に入っています！

ベースブレッドは定期購入がお得！

コンビニや薬局で買えるベースブレッドですが、継続して食べるなら定期購入が一番お得！

ベースブレッドはコンビニで購入すると281円（チョコ）ですが、定期購入なら初回は20％OFF、二回目以降は10％OFFで購入できるため、最低購入額2,600円（ベースブレッド約12個分）を購入すれば、定期購入がお得です！

お試しで食べたいという人は薬局やコンビニで購入することができます！

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ベースブレッドの種類

ここからは筆者が普段食べているベースブレッドをご紹介します！

メープル

筆者一番のお気に入り「メープル」

メープルのほのかな香りと、ほど良い甘みが美味しい「メープル」

筆者お気に入りで、注文するベースブレッドの半分がこのメープルです！

チョコ

チョコを練り込んだ生地が美味しい「チョコ」

生地にチョコを練り込んだ定番にチョコ！ベーシックなパンで非常に食べやすくお試しには◎

普段からチョコ系のパンを食べる方におすすめです！

ミルク

まろやかな甘みが非常に美味しい「ミルク」

2024年に新発売されたもので、メープルを抜く勢いで美味しいパンです！

甘みがあって、そのままでも調理しても食べやすく、おやつなどの感触にもGOOD！

コーヒー

大人ビターな「コーヒー」

こちらも2024年新発売のもので、コーヒーが練り込まれており、ビターな香りがクセになるパンです！

その他にも多くの味があります！

上記の他にも以下の種類があります↓

一通り食べて気に入った味を食べています！

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まとめ

今回は、手軽に食べられる完全栄養食「ベースブレッド」を紹介しました！

ベースブレッドはこんなパン↓

ベースブレッドを始めてから体重管理が非常に楽になりました！

栄養バランスの取れているので体調を崩すことも少なくなり、非常に健康的にランニングを楽しめています！

完全栄養食ベースブレッドを一度お試しください！

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