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【おすすめエナジージェル】マラソンおすすめのジェル9選＆脚つり対策3選も紹介！
こんにちは！イチマーランニングです！ マラソンでは、90分を超えたあたりから体内のエネルギーが不足し、急激にペースが落ちることがあります。 その対策として多くのランナーが取り入れているのがエナジージェルによるエネルギー補給です。ただし、ジェ... -
【最強のエナジージェル】トップランナーも愛用する最強補給食MAURTENをレビュー！
こんにちは！ 今回は、あの最強マラソンランナーのキプチョゲも愛用するエナジージェル【MAURTEN（モルテン）】の製品をまとめて紹介、レビューしていきます！ 「マラソンで良いタイムを出したい．．．」 「キプチョゲや他のトップランナーが飲んでいるモ... -
【スパルタンレース千葉】スパルタンレースに必要なもの5選&直近レース対策を解説！
こんにちは！ 今回は世界中で開催されている障害物レース【スパルタンレース】に必要な装備品を紹介します！ 「スパルタンレース出てみたいけど、何が必要なのかわからない．．．」 「フィニッシャーTシャツのサイズ感が知りたい！」 そんな人に、スパルタ... -
【快適ランニング】走っても揺れない！おすすめのランニングベルト8選！
こんにちは！ 今回は、ランニング時にスマホや鍵などの小物を持ち運ぶのに便利な「ランニングベルト（ランニングバンド）」を紹介します！ 「腕にスマホを付けるのが面倒．．．」 「パンツのポケットに入れると揺れて走りにくい．．．」 「ウエストポーチ... -
【アディダス神シューズ】アディゼロジャパン8をレビュー！
こんにちは！ 今回はアディダスの【アディゼロジャパン8】をレビューします！ 「ジョグからスピード練習まで幅広く使えて足を鍛えるシューズが欲しい」 「厚底やカーボンプレート搭載のシューズが合わない」 そんな人に、どんな練習でも使える神シューズ【... -
【どれくらい汗が出る？】真夏のランニングの発汗量を調査&夏のランニング暑さ対策５選！
こんにちは！ 今回は、真夏のランニングでどれくらい汗がでるのか実験してみました！ 「夏のランニングは大量に汗をかくけど、実際はどれくらい出ているんだろう？」 「暑くてランニングが辛い．．．。なにか対策はない？」 そんな人に、自らを実験台にし... -
【ナイキ中距離専用】軽量スピードシューズ！ストリークフライをレビュー！
こんにちは！ 今回はナイキのランニングシューズ【ストリークフライ】をレビューします！ 「フルマラソンは走らないけど、10kmくらいまでを速く走りたい！」 「スピード練習用に厚底じゃないシューズを探してる」 「駅伝大会で５kmくらいが走りやすいシュ... -
【uFit RELEASER Mini】筋肉のケアにおすすめのマッサージガンをレビュー！
こんにちは！ 今回は、日頃のトレーニングで酷使したカラダを、いつでもどこでも簡単にケアできるマッサージガン「uFit RELEASER Mini」をレビューします！ 「マッサージガン欲しいけど、種類が多くて何がいいかわからない」 「走った後に、しっかりと脚を... -
【パワーブリーズ】呼吸筋を手軽に鍛えるトレーニング器具をレビュー！
こんにちは！ 今回は、スポーツに欠かせない呼吸筋を、いつでもどこでも簡単に鍛えることができる「パワーブリーズプラス」を紹介します！ 「忙しくて走る時間があまりない」 「効率よく心肺機能を鍛えたい」 そんな人に、短時間でも心肺機能を鍛えること... -
【皇居ランニング】ランナーの聖地、皇居ランのコースと最寄りのランニングステーション紹介！
こんにちは！ 今回は、ランナーの聖地？である、皇居周りを走る【皇居ランニング】のコースを紹介します！ 「東京へ出張に行った際に、皇居ランニングしたい」 「手ぶらでもランニングできるって本当？」 そんな人に、皇居ランニングのコース紹介と、今回...
