こんにちは！
今回はランナーの定番レッグカバー、ZAMST（ザムスト）のカーフスリーブを紹介します！
「ザムストのレッグカバーってどうなの？」
「サイズ感を知りたい！」
そんな人に、ザムストカーフスリーブのサイズ感や使用感（着用感）を詳しくレビューします！
イチマー疲労軽減効果や紫外線対策などメリットはたくさん！
↓定番の着圧アームカバー↓
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ザムスト「カーフスリーブ」のレビュー
- 効果
- サイズ感
- 使用感（着用感）
ZAMSTカーフスリーブの効果
ザムストは「医療用足首サポーター」を開発・販売しているメーカーで、現在は足首だけでなく膝や肘など、全身のサポーターを開発・販売しています！
怪我予防だけでなく、その他にも様々な機能があるのでご紹介します！
オールシーズン使える体温調節機能
出典：カーフスリーブ ザムスト サッカーやバスケ、バレー、マラソン、バドミントン、ゴルフなどスポーツ用におすすめです
ザムストカーフスリーブは体温コントロール機能◎
熱い時は素早く汗を蒸発させて、気化熱により体温を下げる効果があります！
反対に寒い時は、生地が汗をキープして気化するのをセーブしてくれます！
この二つの効果によりシーズン問わず着用でき、気温に合わせて体温をコントロールしてくれます！
イチマー暑い時も寒い時も使える！
段階着圧による疲労抑制
出典：カーフスリーブ ザムスト サッカーやバスケ、バレー、マラソン、バドミントン、ゴルフなどスポーツ用におすすめです
ザムストカーフスリーブは、段階着圧で衝撃による筋肉の振動を抑制し疲労を軽減！
着用することでふくらはぎに適度な圧力が加わり、着地などで発生する筋肉の振動を抑制し疲労軽減効果が期待できます！
マラソンなど長時間の運動では、足攣りや後半の失速などを防ぐのに効果的です！
イチマーマラソンは何万回と着地するスポーツなので、疲労軽減はありがたい！
紫外線カット効果
カーフスリーブは皮膚を覆ってくれるので、紫外線対策にもGOOD！
上記の体温調節機能もあるので、夏場でも快適な状態を保ってくれて日焼けも防げるので、二次的な疲労の要因もしっかり軽減してくれます！
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サイズ感
出典：カーフスリーブ ザムスト サッカーやバスケ、バレー、マラソン、バドミントン、ゴルフなどスポーツ用におすすめです
| サイズ | 足首の太さ（サイズの中心） | ふくらはぎの太さ |
| S | 17～20cm（18.5cm） | 28～34cm |
| Ⅿ | 19～23cm（21.0cm） | 32～38cm |
| Ⅼ | 22～25cm（23.5cm） | 36～42cm |
| ⅬⅬ | 24～27cm（25.5cm） | 40～46cm |
カーフスリーブのサイズは、足首とふくらはぎの太さを目安に選んでください！
筆者の場合、足首22cm・ふくらはぎ36cmなので「Mサイズ」を着用しています！
サイズが2サイズにまたがっている場合は、各サイズの中心に近いサイズを選択すれば間違いありません！
イチマー足首の一番細い所、ふくらはぎの一番太い所のサイズを測りましょう！
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使用感（着用感）
実際に着用し20km走ってみました！
ズレは無い
適正なサイズを選んでいれば、ズレはほとんどありません！
キロ6分のジョグ～キロ3分30秒のペース走など、いろんなペースで走りましたが、ずり落ちなどは一切ありませんでした！
イチマーペースを上げてもズレない！
しっかり筋肉の振動抑を制している
着地時の筋肉の振動抑制もしっかりしてます。
走り始めの体が温まっていない状態だと、ふくらはぎが多少痛むのですが、それが軽減されるのを実感しました。そのまま20km走りましたが、最後までしっかりと走ることができ、疲労軽減効果とサポート機能を感じることが十分にできました！
イチマーサポート機能◎振動抑制による疲労軽減効果◎
冷気をしっかり遮断
着用して走った日の気温が日中で5℃でしたが、冷気を遮断し温度を一定に保ってくれました！
長時間走ると冷えてパフォーマン低下に繋がりますが、暑くならず寒くならず、ちょうどいい温度に保ってくれた印象が非常に強いです！
イチマー常に快適な温度を保ってくれます！
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カーフスリーブのデメリット
デメリットはほとんどないのですが、強いて言えば脱着が非常に面倒なこと！
足首部分が狭くなっているので、かかとを通過するのにてこずりました。捻挫などで足首を痛めている場合は誤って引っ張ってしまうこともあるので注意してください！
あとは見た目が問題なければ、ほとんどデメリットはありません！
イチマー脱ぎ履ぎが少し面倒ですが慣れれば問題なし！
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ザムストカーフスリーブの種類
ザムストで販売しているカーフスリーブ4種類を紹介！
ザムストカーフスリーブ
今回レビューしたカーフスリーブがこのタイプ！
オールシーズン対応の基準となるノーマルモデルのカーフスリーブで、とりあえずカーフスリーを試したいという方におすすめ！
イチマー迷ったら基準となるカーフスリーブ！
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ザムストプレシオーネカーフ
出典：カーフスリーブ ザムスト プレシオーネカーフ マラソンやランニングなどスポーツ用におすすめです
ザムストカーフスリーブの上位モデルがプレシオーネカーフ！
立体裁断によるフィット感の向上と、よりズレにくい加工を施したカーフスリーブ！光を反射するラインが入っており夜のランニングでも安心して使えるハイエンドモデルです！
若干サイズ感がことなるので購入の際は注意してください！
イチマーフィット感と滑り止め、反射加工も施されたハイエンドモデル！
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ザムストカーフスリーブWARM EDITION
出典：カーフスリーブ ザムスト 温熱タイプ マラソンやランニング、ゴルフ、サッカー、テニス、バレー、バスケなどスポーツ用に
より保温に特化したWARM EDITION（ウォームエディション）
生地の内側をパイル構造にすることで、保温性がノーマルモデルよりも9.7％アップ！
寒さが苦手な人や、ランニング以外の冬季のスポーツに活躍間違いなし！
サイズはノーマルモデルと同じ展開です！
イチマー寒いのが苦手な人におすすめ！
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ザムストカーフスリーブCOOL EDITION
出典：カーフスリーブ ザムスト 冷感タイプ マラソンやランニング、ゴルフ、サッカー、テニス、バレー、バスケなどスポーツ用に
生地に天然キシリトール成分を配合し、より涼しさを求めたCOOL EDITION（クールエディション）
クールエディションは、水分に反応し涼感をもたらし快適さをキープしてくれます！夏のランニングをより快適にするのに非常に役立つモデルです！
サイズはノーマルモデルと同じ展開です！
イチマー涼しさ特化ならクールエディション！
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まとめ
今回は、超定番のレッグカバー「ザムストカーフスリーブ」を紹介しました！
ザムストカーフスリーブの特徴は以下のとおり↓
- 体温コントロール機能でオールシーズン対応！
- 着地時などで発生する筋肉の振動を抑制し疲労軽減！
- 紫外線カット効果もあり日焼けなどの二次的疲労も軽減！
- よりフィット感に特化したモデル、保温や冷感に特化したモデルもあり！
脱ぎ履ぎは面倒ですが、慣れてしまえば問題なし！
マラソンでの脚攣りや後半の失速に悩んでる人や、よりパフォーマンスを向上させたい人は試してみる価値ありです！
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