こんにちは！
今回は日本で3本の指に入る階段数を誇る「鳳来寺山」の石段コースをご紹介します！
「階段で足腰を鍛えたい！」
「最速参拝したい！」
そんな人におすすめの鳳来寺山1425段の超ロング階段、ストラバセグメントコース紹介していきます！
イチマー鳳来寺山は日本トップ3のロング階段！
鳳来寺山の階段(石段)1425段の紹介
- ストラバセグメント
- コースの様子
- 駐車場
鳳来寺山1425段のコース紹介
鳳来寺山は愛知県新城市にある鳳来寺の参拝ルートで、石段1425段からなる参拝ルートが特徴！
日本でも有数の段数を誇る階段で、「鳳来寺山最速参拝競争」なる階段レースも開催されています！
ストラバのセグメントでは、距離900mに対し、標高差が236m、平均勾配が26％越えと超凶悪な階段となっています！
スタート～前半
スタートは「鳳来寺山」の石碑が立っている前のガイドマップが目印！
ここから1425段の始まりです！
前半は比較的なだらかな勾配で進んで行きます。石段の幅も広めで、走り（歩き）やすく、正直これなら「辛くないんじゃない」と思ってしまうほど。
赤い橋を通過すると荘厳な「鳳来寺仁王門」が出現。
鳳来寺仁王門の左手に「225段目」の看板があり、まだまだ序盤。
仁王門をくぐり、進んで行くと次第に険しい石段が出現します。
高さや幅は不規則で、基本的に傾いている足場が多くなり、注意しない転倒や捻挫の可能性も。
594段の看板を通過して、左手に開けた「不動院跡」が見えたら、そこがほぼ中間の700段付近。
ここから地獄の後半戦が始まります！
後半～ゴール
後半は一気に勾配がキツくなります。
高かったり狭かったり、前半とは比べ物にならないくらいの強度。
「馬の背岩展望台」の看板から出現する綺麗な階段に差し掛かると、残り300段ほど。ここがまた急勾配。
綺麗な階段を通過すると、50mほどの平地があり、最後の階段へ！
手摺りが見えたらゴールはすぐそこ！
階段を登り切ってへ広場へ出たらストラバのセグメントはゴールです！
10分台で登ればかなり速い方！トップはなんと8分切り！
シューズはトレイル用がおすすめ
シューズはトレイルランニング用やトレッキングシューズがおすすめ。
雨や露で濡れた石段はとても滑りやすく、とくに下りはかなり危険です。
慣れていない方は普通のランニングシューズやスニーカーで行かないことをおすすめします。
イチマー決して歩きやすい道ではないので注意！
駐車場
駐車場はスタート地点のだいぶ手前のある食事処「さかずき」の隣を利用しましょう。公衆トイレも設置されており無料の駐車場です。
スタート地点のすぐ隣にも駐車場がありますが、アクセスする道幅がかなり狭いのと、有料（500円）なので、おすすめしません。
まとめ
今回は日本有数1425段の階段を誇る「鳳来寺山」を紹介しました！
- 日本トップ3の1425段の階段（石段）
- 前半はなだらか、後半は急勾配
- 10分台ならかなり速い！
- トレランシューズがおすすめ
- 駐車場は「お食事処さかずき」のとなり（公衆トイレあり）
安全に怪我しないよう登り、気を抜かないよう帰ってきましょう！
他の参拝者も多数ですので、邪魔にならないよう、トラブルや事故にならないよう心掛けましょう！
イチマー1425段に、さあチャレンジだ！
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